Trainerin Edith Frei: „Lachen ist gesund und vertreibt düstere Gedanken“
Viele sind zum letzten Gruppentreffen der Haßlocher Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ am vergangenen Montag gekommen, um sich von der Lachyoga-Trainerin Edith Frei und ihrem herzhaften Lachen anstecken zu lassen. Denn Lachen sei gesund, vertreibe trübe Gedanken und motiviere, wenn man in keiner guten Stimmung ist. Mit Klatschübungen hat Edith Frei begonnen, und alle machten mit. Und es dauerte nicht lange, bis jeder von ihrem herzhaften Lachen angesteckt war und mitlachen konnte. Die Zeit verging wie im Fluge. Als Fazit nahmen alle ein Versprechen von Edith Frei mit nach Hause: Das war nicht das letzte Mal, wo die Lachyoga-Trainerin in Haßloch war.
Beim anschließenden Kaffee-Plausch erzählt Edith Frei, die ihre Schwiegermutter von der Alb in der Nähe von Tübingen mit nach Haßloch gebracht hatte, auch ihre Geschichte.
Lachen ist wie Medizin
Lachen sei wie Medizin, erklärt die Fachfrau, was auch von Wissenschaftlern erwiesen sei. Lachen wirke auch erwiesenermaßen bei Ängstlichkeit, Depressivität und auch bei Schmerz und Stress. Und Edith Frei weiß, wovon sie spricht. Jeden Donnerstag kommt sie auch ins Neustadter Mehrgenerationenhaus, um gute Laune zu verbreiten. Lachen kann man bei ihr auch am Telefon auftanken, und dies sogar kostenlos. Seit längerer Zeit engagiert sich die Lachyoga-Trainerin auch ehrenamtlich gemeinsam mit Lachprofis. Drei Minuten am Telefon lachen wirke Wunder, sagt sie. Wer auf gute Laune getrimmt werden möchte, kann sich bei Edith Frei telefonisch anmelden. Für Interessierte steht täglich von 9 bis 21 Uhr das Lachtelefon von den drei Lachprofis Telefonnummer 02131 – 77 34 152 zur Verfügung, eine davon ist Edith Frei, die auch unter der Tel.Nr. 0176 – 5 888 1244 erreichbar ist. Und die Anruferinnen und Anrufer können sicher sein, nach drei-minütigem Lachen am Telefon geht es allen wieder besser.
Wer sich von Edith Frei eine kleine Kostprobe ihres Lachens in seine gute Stube holen möchte, kann sich den kurzen Video-Clip von ihr unter https://youtu.be/Eer9CQEurVA ansehen. Derzeit wird von ihr ein Schnupperkurs „breathe and smile“ beim Kneipp-Verein in Neustadt angeboten, und zwar an den Mittwochen am 31.05., 07.06. und 14.06.2023, jeweils von 10 – 11 Uhr. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter ihrer Telefonnummer 0176 – 5 888 1244.
Wer sich für die Gruppentreffen der Haßlocher Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ interessiert, kann sich nähere Informationen bei Karin Hurrle unter der Tel.Nr. 0170 / 2784 150 oder bei Brigitte Auer, Tel.Nr. 01575 / 367 4403 holen oder auch die Webseite www.lebensfreude-selbsthilfe.de aufrufen. Beide Gruppenleiterinnen sind auch ERSTHELFERINNEN für psychische Gesundheit und akkreditiert vom Zentralinstitut (ZI) in Mannheim. Karin Hurrle und Brigitte Auer dürfen auch mit Betroffenen ein Erstgespräch als Beratungsgespräch durchführen.
