FAZIT: Malen ist gut für die Seele
„Es war eine Art Ergotherapie. Wir haben nicht nur gemalt, wir haben auch viel gelacht“, erzählt Brigitte Auer, die am vergangenen Mittwoch mit der Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ unter fachlicher Anleitung von Gabriele Walcher ein Bild gemalt hatte. „Die Farben haben der Seele gutgetan, und es sind schöne Bilder entstanden“, so Auer weiter. Beim nächsten Treffen im Haßlocher Kulturviereck soll es mit dem Malen weitergehen. Der Förderverein SHG unterstützt diese therapeutischen Aktivitäten der Gruppenmitglieder. Besuch hatte die SHG auch vom Vorstandsmitglied des Haßlocher Behindertenbeirates Gisela Mathä, die gleich die Gelegenheit nutzte, um ihre künstlerischen Fähigkeiten auszuprobieren.
Seit der Gründung der SHG im November 2011 suchen Betroffene immer wieder Hilfe, gesellen sich zum Erfahrungsaustausch dazu und nutzen die gesundheitsfördernden Angebote, die die beiden Leiterinnen Brigitte Auer und Karin Hurrle Menschen mit Depressionen und psychischen Erkrankungen anbieten. Dass viele Menschen, die an dieser Krankheit leiden, oft auch medikamentenabhängig sind, ist ein „offenes Geheimnis“, dies wird oft in den Gruppengesprächen diskutiert, auch, wie man den Alltag meistern kann, wenn man nach Alternativen sucht. Weil Malen und Farben gut für die Seele und das Wohlbefinden ist, kann zurückblickend gesagt werden, der Einstieg dazu, ist am vergangenen Mittwoch gelungen.
Vielfach nachgewiesen ist die Tatsache, dass der Umgang mit kreativem Werkzeug dabei helfen kann, Traumata oder schwierige Lebensphasen besser zu bewältigen. Laut der US-amerikanischen Zeitschrift „Psychology Today“ kann die künstlerische Auseinandersetzung Stress deutlich reduzieren, Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern und positive Erinnerungen wecken. Derart kreative Selbstentfaltung soll tatsächlich heilende Kräfte haben. Denn Gefühle und Gedanken lassen sich auch mit Stift und Pinsel ausdrücken. Sie sind Mittel zur inneren Sammlung und Achtsamkeit. Diese Art der Malerei erlaubt meditative Entspannung und vermittelt positive Assoziation wie Erfolg und Selbstzufriedenheit.
Wer am nächsten Malkurs mit Gabriele Walcher teilnehmen möchte oder Näheres über die Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ wissen möchte, kann den Kontakt aufnehmen mit der Leiterin Karin Hurrle unter der Tel.Nr. 0170/2784 150 oder info@lebensfreude-selbsthilfe.de
