An vier Freitagabenden ab dem 01.03.2013 bietet die Volkshochschule Koblenz einen Kurs an, der es ermöglicht, unterschiedliche Entspannungstechniken zu erlernen. Die Teilnehmenden erhalten viele Anregungen für den Alltag, die zur Entspannung, Beruhigung und Erholung zwischendurch genutzt werden können. Das Angebot reicht vom Autogenen Training, Alpha reflexing, Abstand halten, Atemübung bis Business-Yoga. Über gesunde Gedanken und Kurzentspannungen gelangen sie zur Zufriedenheit und Ruhe.
In jedem Menschen ist vieles vorhanden, das es zu entdecken und für den Alltag zu nutzen gilt! Anmeldung und weitere Information: vhs Koblenz, Tel.: 0261 129-3711, -3730, -3740. (red.)